心身の健康

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ブログが続かない人あるある

はじめに いつもブログを書こうと思い、いろんなブログサービスに登録したり、このWordpressを立ち上げたりしてみて あの手この手を使ってどうにか長続きさせようと悪あがきをしてみます。 でも、続かない。 そんな人って結構多...
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口内炎が舌によくできる僕が愛用している薬

30年以上口内炎(舌)と付き合い続けて、たどり着いた個人的におすすめな薬を紹介します。
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男子的には面倒な手のケアは2ステップで終わらせる

男子的には超面倒な手のケアを2ステップで終わらせる方法です。 ケアなんて面倒くさい!でも手はカサカサ! そんな男子はぜひお試しあれ。
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34歳になって一気に体調に異変が起こりだした。そして目標を決めた

γGTPの数値「だけ」高い 転職前に、一応健康診断を受けておこうと思い市の検診を受けたところ γGTPの数値だけ基準値を超えていて引っかかるという事態に陥ったのです。。 結果的には経過観察の数値を超えていて要精検という感じ。 ...
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ソシャゲ中毒・依存かも知れないのでなんとか脱却したい

はじめに 私自信がソシャゲ・スマホ依存、もしくは中毒何じゃないかと思う。最近。 私はどっちかというとスマホってよりソシャゲの方の依存なんじゃないかと思う。 何か自分で決断しないと何も変わらないので、自分で考えて実行してみることにしまし...